เลือกภาษา
close
โควิดยังอยู่​  แต่เราพร้อมไปต่อ ทำยังไงดี ?​
บทความสุขภาพ จาก สสส.

โควิดยังอยู่​ แต่เราพร้อมไปต่อ ทำยังไงดี ?​

 

 

ตอนนี้ประเทศไทยพร้อมเดินหน้าไปต่อในขณะที่โควิดก็ยังอยู่ ดังนั้นมาเดินไปข้างหน้าร่วมกันอย่างระมัดระวังดีกว่า ก่อนอื่นมาดูกันว่ามีอะไรที่เรายังควรทำควรป้องกันไม่ให้โควิดมาทำให้การก้าวไปต่อของเราต้องสะดุด อยากเห็นทุกคนสุขภาพแข็งแรงนะ พร้อมสู้ พร้อมป้องกัน และพวกเราจะไม่ต้องกลับไปเริ่มต้นใหม่

1.สวมหน้ากากเมื่อไม่สบาย หรือต้องไปที่แออัดการสวมหน้ากากช่วยป้องกันโควิด และโรคติดเชื้อทางอากาศอื่นๆ เช่น หวัดไข้หวัดใหญ่วัณโรค ฝีดาษลิง

2.เว้นได้ ให้เว้นระยะ เพราะโรคทางเดินหายใจ ส่วนใหญ่ติดต่อเมื่ออยู่ใก้ล้ชิดกัน

3.ใช้ช้อนกลาง เมื่อกินข้าวร่วมกับผู้อื่นช่วยป้องกันโรคติดต่อทางน้ำลาย เช่น โควิด ไข้หวัด ไวรัสตับอักเสบเอ โรคเริม

4.ล้างมือก่อนกินข้าว เมื่อกลับถึงบ้าน เพราะบนมือมีเชื้อโรคหลายพันชนิดการล้างมือช่วยป้องกันโรคทางเดินหายใจ และทางเดินอาหาร เช่น โควิด ท้องร่วง หวัด วัณโรค

5.ตรวจเอทีเค เมื่อรู้สึกผิดปักติ เช่น มีไข้ไอ เจ็บคอ หากติดเชื้อควรแยกกักตัวตามคำแนะนำแพทย์

6.ฉีดวัคซีนตามคำแนะนำแพทย์ ไม่ว่าเข็มเริ่ม หรือเข็มกระต้น ช่วยลดความเสี่ยงการป่วยรุนแรง เมื่อติดเชื้อโควิด

 

Persona Health

Persona Health

คลังบทความสุขภาพเฉพาะคุณจาก สสส.
คลิก