​โรคไข้หวัดใหญ่​​: ทุกสิ่งที่ควรรู้เพื่อการป้องกันและดูแลสุขภาพ

​​เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมป่วยเป็นไข้หวัดทั่วไปไม่นานก็หาย แต่หากเป็น "ไข้หวัดใหญ่" ขึ้นมา กลับน็อคให้เราต้องนอนซมอยู่เป็นอาทิตย์ ?  ​ 

​​โรคไข้หวัดใหญ่​​ หรือ ​​Influenza คือ​​โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจที่เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ ซึ่งสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็วและอาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้ โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง บทความนี้จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับ​​โรคไข้หวัดใหญ่​​ที่ครอบคลุมทุกเรื่อง เพื่อให้คุณสามารถป้องกันและดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้อง​ 

สายพันธุ์โรคไข้หวัดใหญ่

​​ไวรัสไข้หวัดใหญ่มีหลายสายพันธุ์ โดยสายพันธุ์หลักที่พบบ่อยได้แก่​ 

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A และ B ต่างกันอย่างไร​ ?

​​ความแตกต่างหลักคือระดับความรุนแรงของโรคและการกลายพันธุ์ โดยสายพันธุ์ A มักรุนแรงกว่าและกลายพันธุ์ได้ง่ายกว่า ​​ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A ​​มี​​อาการ​​ที่พบได้บ่อยคือ ไข้สูงเฉียบพลัน หนาวสั่น ปวดเมื่อยรุนแรง และมีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนได้มาก ส่วน​​อาการไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ B ​​จะมีอาการคล้ายกันกับสายพันธุ์ A แต่จะรุนแรงน้อยกว่า​ 

​​ดังนั้นหากถามว่า "​​ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ไหนรุนแรงที่สุด​​ ?" คำตอบก็คือ "ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A" นั่นเอง​ 

ไข้หวัดใหญ่​​ เป็นโรค​​ติดต่อไหม​​ ? : การแพร่กระจายและการติดต่อ

​​โรคไข้หวัดใหญ่​​ติดต่อได้ง่ายผ่านการไอ จาม หรือการสัมผัสสิ่งของที่ปนเปื้อนเชื้อ โดยผู้ป่วย​​โรคไข้หวัดใหญ่​​สามารถแพร่เชื้อได้ตั้งแต่ 1 วันก่อนเริ่มมีอาการ จนถึงประมาณ 5-7 วันหลังเริ่มมีอาการ​ 

​​กลุ่มเสี่ยงที่ควรระวังเป็นพิเศษ ได้แก่​ 

• ​​เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี​ 

• ​​ผู้สูงอายุ 65 ปีขึ้นไป​ 

• ​​หญิงตั้งครรภ์​ 

• ​​ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคปอด โรคเบาหวาน​ 

• ​​ผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง​ 

​จับสัญญาณร้าย : รู้ไว้ว่านี่คือ​​อาการไข้หวัดใหญ่ ​!

​​อาการของ​​โรคไข้หวัดใหญ่​​จะเริ่มปรากฏภายใน 1-4 วันหลังได้รับเชื้อ โดยโรค​​ไข้หวัดใหญ่​​มี​​อาการเบื้องต้น​​ที่พบได้บ่อย ดังนี้ ​ 

• ​​มีไข้สูงเฉียบพลัน (38.5-40 องศาเซลเซียส)​ 

• ​​ปวดเมื่อยตามตัว ปวดกล้ามเนื้อรุนแรง​ 

• ​​อ่อนเพลีย ไม่มีแรง​ 

• ​​ปวดศีรษะ​ 

• ​​ไอแห้ง ๆ​ 

• ​​เจ็บคอ​ 

• ​​น้ำมูกไหล​ 

• ​​คัดจมูก​ 

• ​​หนาวสั่น​ 

อาการไข้หวัดใหญ่​​แบบนี้ ส่อแววอันตรายต้องรีบพบหมอด่วน !

​​ควรรีบพบแพทย์ทันทีหากมีอาการดังต่อไปนี้​ 

• ​​หายใจลำบาก หรือหายใจเร็วผิดปกติ​ 

• ​​เจ็บหน้าอกรุนแรง​ 

• ​​ไข้สูงไม่ลดลงแม้ทานยาลดไข้​ 

• ​​ซึม สับสน หรือไม่รู้สึกตัว​ 

• ​​อาเจียนรุนแรง​ 

• ​​มีอาการดีขึ้นแล้วกลับแย่ลงอีกครั้ง​ 

การรักษาและระยะเวลาของอาการจนหายดี

ป่วยเป็น​​ไข้หวัดใหญ่ กี่วันหาย​ ?

​​โดยทั่วไป ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่จะหายเป็นปกติภายใน 5-7 วัน ​ 

การรักษาตามอาการ

1. ​​การพักผ่อน​ 
   

   • ​​ควรนอนพักอย่างน้อยวันละ 8-10 ชั่วโมง​ 

   • ​​หลีกเลี่ยงการออกแรงหรือทำกิจกรรมหนัก​ 

   • ​​พักการทำงานหรือเรียนเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ

   
   

2. ​​การดูแลเรื่องน้ำและอาหาร 

   • ​​ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว​ 

   • ​​ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำผสมน้ำผึ้งมะนาวเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ​ 

   • ​​รับประทานอาหารอ่อน ๆ ย่อยง่าย และมีประโยชน์​ 

   • ​​รับประทานผักและผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง 

3. ​​การใช้ยา​ 
   

   • ​​ยาลดไข้ เช่น พาราเซตามอล​ 

   • ​​ยาแก้ปวดลดการอักเสบ​ 

   • ​​ยาบรรเทาอาการคัดจมูก​ 

   • ​​ยาแก้ไอตามอาการ​ 

การรักษาด้วยยาต้านไวรัส

​​แพทย์อาจพิจารณาให้ยาต้านไวรัสในกรณีต่อไปนี้​ 

• ​​ผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรง​ 

• ​​ผู้ป่วยที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง​ 

• ​​ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยในระยะ 48 ชั่วโมงแรกของการป่วย​ 

​​ยาต้านไวรัสที่ใช้บ่อย ได้แก่​ 

• Oseltamivir (Tamiflu) 

• Zanamivir (Relenza) 

• Peramivir (Rapivab) 

การติดตามอาการและการฟื้นตัว

• ​​สังเกตอาการไข้และอาการอื่น ๆ อย่างใกล้ชิด​ 

• ​​หากอาการไม่ดีขึ้นภายใน 7 วัน ควรไปพบแพทย์​ 

• ​​ควรพักฟื้นให้ร่างกายแข็งแรงก่อนกลับไปทำงานหรือเรียน​ 

ป้องกันไว้ดีกว่าแก้ รวมแนวทาง​​ป้องกัน​​โรคไข้หวัดใหญ่

​​การป้องกัน​​โรคไข้หวัดใหญ่​​สามารถทำได้หลายวิธี ​ 

การเตรียมความพร้อมในช่วงระบาด

• ​​ติดตามข่าวสารและคำแนะนำจากหน่วยงานสาธารณสุข​ 

• ​​จัดเตรียมอุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล เช่น หน้ากากอนามัย เจลแอลกอฮอล์​ 

• ​​วางแผนการดูแลสมาชิกในครอบครัวหากมีผู้ป่วย​ 

• ​​รู้จักสังเกตอาการผิดปกติของตนเองและคนใกล้

ประกันไว้ อุ่นใจกว่า ! วางแผนป้องกันความเสี่ยงด้านสุขภาพ

แม้ว่า​โรคไข้หวัดใหญ่​จะสามารถป้องกันและรักษาได้ แต่การเจ็บป่วยแต่ละครั้งอาจส่งผลกระทบต่อทั้งสุขภาพและค่าใช้จ่าย โดยเฉพาะในกรณีที่เกิดภาวะแทรกซ้อนหรือต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ซึ่งอาจมีค่าใช้จ่ายสูงถึงหลักหมื่นบาทเมื่อเข้ารักษาในแผนกผู้ป่วยในของโรงพยาบาลเอกชน เพราะต้องจ่ายทั้งค่าห้องโรงพยาบาลและค่ารักษาพยาบาล 

การมีประกันสุขภาพที่ครอบคลุมจากพรูเด็นเชียล ประกันชีวิต จะช่วยให้คุณเข้าถึงการรักษาที่มีคุณภาพได้อย่างทันท่วงที ทั้งยังช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล และมั่นใจได้ว่าจะได้รับการดูแลที่ดีที่สุด ด้วยแผนประกันที่ครอบคลุมทั้งการรักษาแบบผู้ป่วยในและผู้ป่วยนอก ปรึกษาตัวแทนพรูเด็นเชียล ประกันชีวิตวันนี้ เพื่อเลือกแผนความคุ้มครองที่เหมาะกับคุณและครอบครัว 

ข้อมูลอ้างอิง 

1. สภาผู้บริโภคชี้รัฐละเลยคุมราคา เกิดปัญหา รพ.เอกชน คิดค่ารักษาตามใจ 

1. สำรวจราคาห้องพักโรงพยาบาลไหนแพงสุด 68,000 บาท/คืน