วิธีเติมพลังบวกในชีวิตให้กับครอบครัว

ในสถานการณ์ที่สังคมดูตึงเครียดจากสภาวะเศรษฐกิจตกต่ำ และการเกิดโรคระบาดขึ้นทั่วโลก ทำให้หลายครอบครัวมีปัญหาด้านการงาน การเงิน และสุขภาพ รวมไปถึงการเลี้ยงลูกให้โตมาเป็นคนที่มีคุณภาพในสังคม ก็เป็นเรื่องที่ไม่ง่าย วิธีเดียวที่จะเอาชนะความกดดันเหล่านี้ได้ คือการหมั่นสร้างพลังบวกในชีวิต มีอะไรบ้างที่เราควรทำ มาดูกัน

นิยามของพลังบวกในชีวิต

พลังบวกในชีวิต คือ การฝึกจิตใจให้คิดดี และมองโลกในแง่บวกเข้าไว้ เพราะทุกสิ่งอย่างในชีวิตมักเริ่มจากความคิดของตัวเราเป็นหลัก การฝึกวิธีคิดให้จิตใจมั่นคง ไม่โดนความคิดแง่ลบเข้ามาทำให้อารมณ์ขุ่นมัว จะทำให้เรามีความสุข และมีความสบายใจในการดำเนินชีวิตทุก ๆ วัน ซึ่งยังส่งผลดีไปยังคนรอบตัวเราด้วย

วิธีสร้างพลังบวกในชีวิตให้กับครอบครัว

ต่อให้เรารู้ว่า พลังบวกคืออะไร มันก็ยังไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะสร้างได้ในทันที แต่ต้องค่อย ๆ ปรับไปตลอด ไม่ต่างจากการฝึกทำอะไรสักอย่างให้ชิน โดยเฉพาะการเลี้ยงลูกให้โตมามีความคิดที่ดี ต้องหมั่นให้กำลังใจกัน และสร้างพลังบวกอยู่เสมอ ๆ เรามาสร้างพลังบวกไปด้วยกันตามวิธีด้านล่างนี้ได้เลย

1. การยิ้มและพร้อมรับฟังปัญหาต่าง ๆ ด้วยเหตุผล

เพราะการแก้ปัญหาต่าง ๆ ด้วยเหตุผลนั้น ทำให้เราดูเป็นคนคิดบวกในชีวิต เด็กก็ไม่กลัวที่จะเข้าหา สามารถพูดคุยกับคนเป็นพ่อแม่หรือคนในครอบครัวได้อย่างสนิทใจ ซึ่งสิ่งนี้เองจะช่วยเติมเต็มความรู้สึกดี ๆ ให้กันได้มากกว่าการดุด่า ว่ากล่าวอย่างรุนแรงหรือการใช้กำลัง ที่นอกจากจะสร้างช่องว่างของคนในครอบครัวแล้ว ยังทำให้เกิดความรู้สึกลบ ๆ ต่อกันอีกด้วย

2. ฝึกฝนการมองโลกในแง่ดีให้มากขึ้น

อยากให้ลูกเป็นแบบไหน ก็ต้องทำตัวเป็นอย่างนั้น เหมือนดังสุภาษิตที่ว่า “ลูกไม้หล่นไม่ไกลต้น” การเป็นคนมอฝโลกในแง่ดีจะช่วยเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับเด็ก ทำให้พวกเขาซึมซับ และเลียนแบบพฤติกรรมความคิดของคนในครอบครัวหลาย ๆ อย่าง โดยไม่จำเป็นต้องนั่งสอนด้วยคำพูด สุดท้ายจะนำไปสู่ครอบครัวที่อบอุ่น

3. ให้ความสำคัญกับการให้อภัย

ในทุกความสัมพันธ์ การผิดคำพูดหรือทำในสิ่งที่ไม่ควรทำ ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ตาม มักสามารถเกิดขึ้นได้เสมอ ดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยสอนให้เขารู้จักการให้อภัยนั้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมาก อาจจะฟังดูเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่มันเป็นเรื่องใหญ่สำหรับการเจริญเติบโตในอนาคต เพราะมันแสดงถึงความรู้สึกนึกคิดของคนได้

4. สอนให้รู้จักการเห็นใจผู้อื่น

การที่เด็กมีความเห็นใจผู้อื่น จะทำให้เขารับมือกับความทุกข์ในอนาคตได้ง่ายขึ้น ไม่ถอยหนีปัญหา และพร้อมเข้าไปช่วยเหลือผู้อื่นเวลามีปัญหา อีกทั้งยังทำให้เขาเรียนรู้ที่จะให้เกียรติผู้อื่นเสมอ ๆ โดยการไม่ตัดสินคนไปก่อน

5. เคารพในความคิดเห็นของลูก ๆ ไม่ด่วนตัดสิน

ความเชื่อใจกัน ไม่ได้สร้างขึ้นได้จากการรักษาสัญญาเพียงอย่างเดียว แต่การที่คนเป็นพ่อแม่รับฟังความคิดเห็นของลูกในทุกการสนทนา จะช่วยให้เด็กรู้สึกมีความสำคัญต่อครอบครัว และไม่รู้สึกถูกทอดทิ้ง หรือละเลยในทางความรู้สึก ซึ่งจะช่วยทำให้เด็กเติบโตไปเป็นคนที่มีความมั่นใจในอนาคต

6. รู้จักรับผิดชอบและการยอมรับผิด

คนที่ไม่เคยทำผิด คือ คนที่ไม่เคยทำอะไรเลย การสอนให้คนในครอบครัวรู้จักการยอมรับผิด ทำให้เด็กเลือกที่จะพูดตรงๆ กับคนในครอบครัวแทนการโกหก และยังช่วยให้เขาเข้าใจเรื่องความซื่อสัตย์ในทุก ๆ เรื่องของการ กระทำอีกด้วย

สรุปบทความ วิธีเติมพลังบวกในชีวิตให้กับครอบครัว

เพราะครอบครัว คือจุดเริ่มต้นของชีวิต การเติมพลังบวกให้กันและกัน จึงเป็นสิ่งสำคัญที่สร้างได้แบบไม่ควรละเลย โดยเฉพาะเดอะแบก ที่เป็นเสาหลักในการดูแลคนในครอบครัวที่ล้มไม่ได้ ต้องไม่ลืมที่จะใส่ใจในสุขภาพของตนเอง ด้วยการทำประกันกับสุขภาพกับทางพรูเด็นเชียล ที่พร้อมดูแลทั้งคุณ และครอบครัวที่คุณรักในแคมเปญ ชีวิตมีกัน...ทุกวันดีกว่า Empowering Life Together"